X. FutaPécs Záróbulifutás & Egészségnap
A rendezvény célja:
- egészségmegőrzés,
- a futás és a sport népszerűsítése,
- futóbarátságok ápolása, megőrzése.
2024 méter, valamint 10 kilométer terepen vagy aszfalton. Garantáltan remek hangulat, garantáltan hangulatos terep.
Időpont: 2024.12.28. (szombat)
A BÁZIS: Misina TetőPont (Pécs, Misinatető)
Távok:
- 2024 méter
- 10 km
- egyéb
Vacsora: Misina TetőPont
Találkozó, gyülekező és regisztráció: 13:00-tól 13:55-ig
Rajt: 14:00-kor
Frissítés a Misina Tetőpontnál (víz, meleg tea, mazsola, szőlőcukor).Az útvonal: a Mecsekben.
Tervezett útvonal:
2024 méter: Misina TetőPont - Rotary körsétány eleje és vissza a Misina TetőPont (kb. 2024 m)
10 km erdő: Misina TetőPont - Rotary körsétány eleje - Rotary körsétány és vissza a Misina TetőPont (kb. 5km), ebből kettő kör
10 km aszfalt: Misina TetőPont - Állatkert felé - Dömörkapu - Meseerdő és vissza a Misina TetőPont (kb. 5km), ebből kettő kör
Mindkettő útvonalon van szint bőven:)
Minden futó legalább egy futótársával legyen az erdőben, azaz társaságban való futást kérjük; lehetőség szerint legyen legalább 1 főnél feltöltött - lehetőség szerint a regisztrációkor megadott - mobiltelefon.
Mindhárom táv résztvevőinek öltözési, fürdési lehetőséget biztosítunk.
Részvételi díj
- futójegy 3.000 Ft/fő
- vacsorajegy 3.000 Ft/fő
- fulljegy 6.000 Ft/fő
Vacsorajegyet kizárólag futó hozzátartozónak tudunk biztosítani, ez esetben a "10 méteres" távot KELL jelölni a nevezéskor.
Létszámlimit: fulljegy 10x10 fő - futójegy 10x10+10+10 fő
Futójegy tartalma:
- rendezvény lebonyolítása
- öltözési, fürdési lehetőség
- egyedi befutóérem
- frissítés
- időmérés
- befutócsoki
- VIVA energiaital
- ajándék talpvizsgálat kupon a Podiart Pécs vezetésével
- támogatói 25%-os vásárlási kupon
- tombolajegy (koktélok, pezsgők, 1 db jegyet a január 18-i A Női EGÉSZ-SÉG és a Sport előadásra)
- részvételi lehetőség az Egészségnap programon
Vacsorajegy:
- zártkörű helyszín
- egy választott menü
- desszert
- némi italfogyasztás (sör-bor-cola-ásványvíz)
Ha készpénzben szeretnél fizetni, akkor a MBH Zrt. bármelyik fiókjában pénztári nyitva tartási időben teheted meg. Ha átutalással fizetnél, kérjük, hogy a nevezési díjakat az alábbi számlaszámra szíveskedj átutalni:
FutaPécs SE 71800264-16038389-00000000
Befizetéskor, utaláskor a közlemény rovatban tüntesd föl az összes személy nevét, akinek a részvételét arról a számláról fizeted!!!A nevezésed akkor érvényes, ha a pontos regisztrációt követően határidőre beérkezik a részvételi díj. A nevezésed díjmentesen lemondhatod 2024.12.15-ig írásban (a befizetett összeget az SE visszautalja).
A 2024.12.01.-2024.12.15. között beérkezett nevezések/befizetések érvényesek. A helyszínen nevezésre/befizetésre nincs lehetőség !! Vacsora és érmes nevezés létszámlimit 10x10, azaz 100 fő! (Ennyi a terem befogadó képessége.)
Vacsora rajt: várhatóan 18 óra 00 perc
Menü:
"A" gulyás (kenyérrel, tejföllel)
"B" hamisgulyás (kenyérrel, tejföllel)
Desszert: édesség
Csevej, zene, bandázás, kifulladásig
Jelentkezési határidő (érem + vacsora): 2024.12.15.
Ezen határidő után jelentkezők részt vehetnek a rendezvényen (részvételi díj 3.000 Ft), de egyedi befutóérmet és vacsorát nem kapnak.
Regisztráció kizárólag az alábbi felületen: a nevezés 2024.12.15. napján lezárult.
EGÉSZSÉGNAP PROGRAM
A rajt előtt:
> Vérnyomás és cukorszint mérés lehetősége (Iliné Weimann Renáta és Karcagi Dóra - PTE Klinikai Központ szakemberei)
> Podiart Pécs kiállító
Közvetlen rajt előtt:
> Vezetett bemelegítés Csábrák Andrással (ultrafutó, edző, funkcionális tréner, Fittbody SE elnök-alapító)
16:00 - 18:00 között rövid, figyelemfelhívó előadások és élménybeszámolók
(a sorrend nincs kőbe vésve, azt az adott napi történesek is alakíthatják)
Vigyázzunk a térdünkre!
Előadó: Fejesné dr. Takács Viktória – szakgyógyszerész, a Mecsekalja Patika vezetője-tulajdonosa, az Életreform Egyesület vezetője, az MGYK felügyelőbizottságának az elnöke, amatőr félmaratoni futó, a FutaPécs SE tagja
Alapszükséglet vagy hobbi? A futás/sport mentálhigiénés szerepe a munka-magánélet egyensúlyában
Előadó: Dr. Gács Boróka, egyetemi adjunktus, tanácsadó szakpszichológus, amatőr futó, többszörös félmaratonisa, FutaPécs SE tagja
Fuss jó szívvel!
Előadó: dr. Kónyi Attila, egyetemi docens, kardiológus, aneszteziológus, intenzív terápiás szakorvos, Pacemaker, ICD terápia, amatőr ultrafutó
Tények és tévhitek a sporttáplálkozásban
Előadó: Frank Eszter, diatetikus, PTE Egészségtudományi Kar Doktori Iskola, amatőr futó
Nem csak a húszéveseké a világ
Előadó: Tankovics Csongor, amatőr futó, versenyszervező, FutaPécs SE tagja
A helyes futócipőválasztás titkai
Előadó: Radics Zoltán, a Futóka Futóbolond sportbolt szakembere
Spartathloni segítség
Előadó: Boros Richárd, Spartathlon teljesítő, triatlonista, amatőr futó
Vacsora után
Kvízjáték
-----------------------------------------------------------
FutaPécs SE általános részvételi feltételei és az adatkezelési tájékoztató az alábbi linken olvasható.
Minden kedves futótársat szeretettel vár a FutaPécs SE csapata!
A program a Pécs Városi Civil Keret 2024 pályázat keretein belül valósul meg.